如何正确选择适合老年人的康复设备?

      大多数人对运动康复的印象是只给运动员提供的专有服务，其实不然。老年人运动康复认为，老人患病后最好的恢复方式就是进行运动康复，而不是静养。诸如骨伤、神经损伤、老年病患者，以及残障人士都可以通过运动康复来恢复身体功能，重新获得独立生活的能力，改善生活质量，回归社会生活。

       小编认为，中老年人进行康复运动不止有益，简直是必须的。简单地说，中老年人保持一个规律科学的日常运动量，有利于保持和增强体能;有利于更顺利地进行日常活动，预防和减少跌倒损伤的概率，有利于预防和改善一些慢性疾病状况，有利于保持心理健康和情绪管理、减少抑郁情绪等。

       但是，在开始康复运动之前，请做一次全面的体检，由于中老年人身体存在健康状况的可能性更大，请一定要在充分掌握健康情况的前提下开始康复运动。老年人抵抗力下降，尤其要注意忽冷忽热的室外环境。如果天气太热或太冷或者空气污染严重，最好是在相对恒温的室内锻炼。同时要选择适合自己的运动设备，这样才能使康复运动得到更好的效果。