如何正确选择适合老年人的康复设备

如何正确选择适合老年人的康复设备?

      大多数人对运动康复的印象是只给运动员提供的专有服务,其实不然。老年人运动康复认为,老人患病后最好的恢复方式就是进行运动康复,而不是静养。诸如骨伤、神经损伤、老年病患者,以及残障人士都可以通过运动康复来恢复身体功能,重新获得独立生活的能力,改善生活质量,回归社会生活。

 

       小编认为,中老年人进行康复运动不止有益,简直是必须的。简单地说,中老年人保持一个规律科学的日常运动量,有利于保持和增强体能;有利于更顺利地进行日常活动,预防和减少跌倒损伤的概率,有利于预防和改善一些慢性疾病状况,有利于保持心理健康和情绪管理、减少抑郁情绪等。

 

       但是,在开始康复运动之前,请做一次全面的体检,由于中老年人身体存在健康状况的可能性更大,请一定要在充分掌握健康情况的前提下开始康复运动。老年人抵抗力下降,尤其要注意忽冷忽热的室外环境。如果天气太热或太冷或者空气污染严重,最好是在相对恒温的室内锻炼。同时要选择适合自己的运动设备,这样才能使康复运动得到更好的效果。

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